青木さやか痩せるスパッツ
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近々リニューアルオープン予定ですので機会がありましたらまたお越しください。ご訪問ありがとうございました。（更新：2009/1/6）
- お正月休み終わり・・・
- １０：００ パン コーヒー ちかくのショッピングマートまで、歩いて お散歩・・・ ファミリーマートでイロイロ買って、 そのまま、近くの海まで散歩 １４：００ おにぎり おいなりさん おでん（大根・ちくわ・だいこん） なんて言う ...
- 山本モナがパンチラ寸前
- ... ここの記事 で、万田酵素が痩せると書いたら、やたら万田酵素が売れているので、びっくり！ 話題ついでに書いておきますが、「酵素」の多い食生活をしてたら、すごく痩せると思います。 2008.12.02 Tuesday 00:51 ■Photo*■ Yokohama* 別れの情景?? †ひとり ...
- 筋トレ初め・ヨガ初め
- ... 数字の切りよく「 マイナス5kg 」としておきましょう 運動でのカロリー消費は少ないので、即痩せるというものではありませんが、 痩せるためには運動は大事! というわけで、1月4日に早々と筋トレ開始。 筋トレはしばらくサボっていたので ...
- 去年からのツケ
- ... みんなちゃんと痩せるよきっと。 BAKAだよわたしは。 正月に痩せるとかあっはっは。 私は案の定痩せてません。 もうダイエット宣言しないことを宣言します。うん、今度こそ。 ダイエットなんていらんと言っていたたまごやきの言うことを聞く ...
- 久々にお酒を飲んだら・・・
- ... それプラス、糖尿のカロリー計算と野菜中心の生活をしたら、増々痩せるのではないか？と安易に考えているのでした。 せめて、過食を始めた6†7年前の、標準体重には戻したいです。 今月からまたヨーガも始めることだし ...